体脂肪をメラメラ燃やす日曜日「東京アスリート食堂」

神田・神保町

「東京アスリート食堂 本店」(東京・竹橋)

今月末の1月26日(日)の新宿シティマラソンの10kmと、2月9日(日)の守谷ハーフマラソンにエントリーしちゃった…この体重はヤバい。

というわけで、本日は旦那と二人、移動手段は足だけの東京散策をすることに決めた! 遊んでいながら体重と体脂肪が減らせて一石二鳥だ!

↑結果から言う、本日のルート。
とくに目的もなく、東京のいろんなところをジョギングで回ることに。

まずは朝、知り合いが出場する代々木公園で開催の「渋谷ニュー駅伝」の応援へ! 老若男女がけっこう本気で走る地域の大会。
声がかれるほど叫ぶ。知らない人にも声援を送る。
やっぱり一生懸命走る人は美しい!

はー面白かった…!

ひとしきり応援した後は、日頃行かないようなところをめぐった。

市ヶ谷にある市谷亀岡八幡宮。
すごい数の犬をつれた人々でごったがえしていた! 
なんでもペット連れで祈願できることで有名な神社なのだとか。
ヘェ〜

この石段もけっこうスゴかった…↑

さて。亀岡八幡宮を出たあとは、飯田橋方面へ。
道の途中に「MUJI com」なるものを発見。ムジコム?

さっそく入ってみる。広い! そしてきれい!
あとで調べたら、ここは2019年7月にオープンした武蔵野美術大学の市ヶ谷にできた新校舎と無印良品の産学共創店舗らしい。

中には木を基調にした、明るい雰囲気のカフェも入っていた。
武蔵野美術大学の学食機能を兼ねているカフェらしく、けっこうメニューもリーズナブルな印象。でも今日はまだ休憩している場合じゃない!
また、今度こようっと。

また飯田橋方向へと進む。
坂の途中の日仏会館を見上げながら…

激坂…(@_@)
日仏会館前…けっこうな坂だった。。。

その後はジョギングに専念して、写真をとるのをしばし忘れる(*´-`)
お腹を空かせて辿り着いたのは、神保町と竹橋の間くらいにある

「東京アスリート食堂」の本店。
高タンパク低カロリーがうれしい、一汁一飯三主菜がいただける食堂!

明るく気持ちのいい店内。冬だと言うのに、これでもかと日差しが入って
あたたかい。

メニューボードから、一汁一飯3主菜を選んで、紙に書いてお会計。
ぜんぶがおいしそう! まよう〜

こちら旦那さんのオーダー。サワラの焼き物、レンコンの挟み上げ、春菊の胡麻和え、紫キャベツと有機人参のオイル和え。ヘルシーだし、美味しそう!

こちらは私の。豚肉の米麹味噌炒め、きのこ とケールのグリーンサラダ、ポテトサラダ、そしてアス米という名の黒米入りの雑穀米も美味しかった…
豚なんて、炎をあげて炒めてくれた炭火焼風。うまい。
どれも、カロリーが書かれていてホントありがたい!

ほんとうにお腹いっぱいになり、それでも旅はつづく…

湯島駅近くの旧岩崎邸。ジョサイア・コンドルの建築。
出たー! 教科書で見たことある〜
ちょっと外国に来た気分に。

上野の芸大の前を通過して..

秋葉原へ。もうこのへんでくたくたになってきた…

すっかり疲れて、写真をだんだん撮らなくなってきたのだけれど、
乗り物にはのらず、夕方帰宅。つ、つかれた…

旦那的には、これは「散歩」らしい。

ジョ、ジョギングだよ!

大変疲れたけれど、すっかり体重は減った。
体脂肪も、きっと減ったに違いない…!

でも意外な東京の街をじっくり見れて、楽しかった。
また体脂肪燃焼にくりだそうと誓った日曜日だった。

東京アスリート食堂 神田錦町本店
〒101-0054
東京都千代田区神田錦町3-21 10 OVER 9 1F
https://asushoku.com/shoplist/kanda/menu.php